2017年11月17日(金) 最初に精神科医との6回目の診察から。 １週間前にも診察へ来ていたので、特に話すことはありませんでした。ただ15日を過ぎてから、日に日に12月からの仕事復帰のことで頭がいっぱいになってきて、焦りや不安が出てきていることを話しまし…

2017年11月10日(金) ３週間ぶりのカウンセリングでした。 話していることは、精神科医に話していることと変わりはありません。 ①３週間の調子について 精神科医に話したことを同じですが、動ける日と動けない日の落差があること。動けない日は、寝てばかりな…

2017年11月10日(金)今日はまず精神科医との診察からでした。 入室してすぐ精神科医に、診断書のお礼を言いました。さらに、診断書の封筒の封がしてなかったこともあり、診断書を見てしまったことを話しました。 精神科医は特に怒るわけでもなく、『見てもら…

2017年10月20日(金) 精神科医との診察後、カウンセラーとのカウンセリングへ。２週間前に渡してた、私が昔カウンセリングを受けていた時のカルテのコピーと 私が高校２年生の時に行った心理検査が、ある雑誌に掲載されたものを、前回の カウンセリングで渡し…

カウンセラー『精神科医から発達障害の簡易検査の結果を聞かれましたか？聞いてみてどうでしたか？』 思ったことを素直に伝えました。そして精神科医にも話した、ココロの ソワソワ・ザワザワ感も話しました。 11月に行う検査で踏み込んだところまで行うので…

前回のカウンセリングで、カウンセラーが私に、 『いろんな心理検査をやっていこうと考えています』と言ってくれた ことが、嬉しかったことを伝えてみました。どうして嬉しかったのか 聞かれたので、私の考えていることや思いを伝えてみました。 私個人的な…

2017年10月20日(金)精神科医との診察4回目簡易検査のフィードバックが終わりました。精神科医『調子はどうですか？』私「あまり良くありません。相変わらず仕事へ行けていません」私「先生、診断書を書いてもらうことはできますか？出来れば休職という選択は…

2017年10月20日(金)精神科医との診察4回目本来ならカウンセラーとのカウンセリングを先に済ませてから、精神科医との診察だったのですが、精神科医に呼ばれました。おそらく私が受付をしてしまったからかもしれません。入室してすぐ、そのことを精神科医に伝…

日付が変わり、金曜日。 今日は精神科医との診察日そしてカウンセリングの日。今、私の中で葛藤していることを紙に書いてみたので、カウンセラーそして精神科医に見てもらおうと思っています。それと同時に、今私が考えていることを伝えてきたいです。本音で…

昨日、職場で良くしてもらっているパートさんが、自宅まで来てくれて、いろいろとお話しをしました。 今の私の状況を全て知る、とても大切な存在の人です。私の父より1つ年下で、母よりは1つ年上。 なんと干支は、私と同じ。いろいろと話を親身になって聞い…

私は一体何をしているんだろう。 どうして仕事へ行けないんだろう。 そもそも精神科への受診を決めたのは、なぜだったんだろう。先週は仕事へ行けず、ほぼ寝てばかりでした。 仕事へ行くだけではなく、やりたいこともたくさんありました。「とりあえず家を出…

結局先週は1日も出勤できませんでした。朝起きてすることをしたら、また布団に戻り...15時頃に起きて...そんな繰り返しの毎日。仕事へ行きたいし、家の掃除もやりたかった。何も出来なかった。続く

昨日は祝日。 私の今の仕事は土日休みですが、祝日は休みではありません。 珍しく夫が祝日休みだったので、私もお休みにしました。なので、今日から１週間の仕事スタート。 ...のはずが、行けませんでした。。。私が仕事へ行かないと、家計の貯蓄が出来ない。…

2017年10月6日(金) 精神科医との診察が終わり、約15分後。 カウンセラーが迎えに来ました。臨床心理室という、そのカウンセラー専用の部屋まで移動して行われます。私の担当のカウンセラーの部屋には、箱庭療法の模型？(心理学用語ではなんていうんだったか…

2017年10月6日(金） 今日は精神科医との診察が３回目でした。 予約時間より約15分遅れてのスタートでした。 ２週間の調子はどうだったか聞かれたので、正直に答えました。 相変わらず頭痛は酷いこと。 ２週間のうち１週間は仕事へ行けなかったこと。行けなく…

今日も気持ちに負けてしまい、仕事へ行けなかった、、、明日、精神科医とカウンセラーに相談してみよう。。。

今日は、診察やカウンセリングはなくなってしまっているけど、ひまわり先生の誕生日でした。ひまわり先生と出会って19年。 毎年何かしら誕生日に贈り物を(あまり高価なものは送っていません)しています。 それと同時に、病院での診察日と重なるときには、電…

今日は8日ぶりに仕事へ行って来ました。もう職場の人も私の欠勤の多さには慣れたのか、悲しいことに誰一人と声をかけてくれませんでした。 正直すごくむなしい気持ちでした。 でもそうさせているのは、私自身。自業自得です。午前中で仕事が終わったので、良…

日曜日の朝10時を過ぎました。天気も良くて、洗濯物も干して。今日は何しよう？そう思いたいけど、頭痛もするし、とにかくなんともいえないココロのざわざわ？モヤモヤ？不快感があります。すっきりしません。今週は金曜日に診察日そしてカウンセリング。ま…

今日も仕事へ行けませんでした。これといって、理由はありません。ただ休んでいても、仕事のことや、他のパートさんのことばかり考えてしまっています。また休んでいるから呆れているだろうな。白い目で見ているに違いない。陰でコソコソ悪く言っているんだ…

2017年9月22日(金)この日は精神科医との診察は2回目でした。 まずはじめに、前回検査した脳波の検査結果と検査についての説明がありました。結果としては、うつ病特有の脳波ではなかったようです。かといって、正常の脳波でもなく、非定形の脳波だったようで…

今、空いた時間を利用して、2回目の診察のことをまとめています。もう少しお待ち下さい。今日は1日出かけていました。 午前中は12月に出産予定の弟の子どものお祝いを買いに行きました。その後、来年の9月の車検までリミットはありますが、車を見てきました…

2017年8月26日(土)初診でも予約なしで診察可能ということもあり、朝9時には初診受付を済ませて、自分の名前が呼ばれるのを待っていました。 予約なしということで、相当待ち時間を覚悟しなくてはならないと思っていましたが、意外と待つことなく(たぶん40分…

2017年8月25日(金)とある心療内科を受診しました。 今、私が抱えている問題と頭痛そして体調不良のことを話しました。心療内科医に言われたのは、おそらく今、私が抱えている問題と頭痛は少なからず関係性があるとのこと。そして何かしら対人関係で問題があ…

1982年2月生まれ1998年4月(高校2年) 今でも繋がりのある、ひまわり先生(仮名、男性医師)と出会う。 摂食障害と診断され、摂食障害の治療そして自分自身との向き合い方などのカウンセリングを始める。2000年4月(大学1年) ひまわり先生との出会いをきっかけに…

はてなブログを開設した、あおちゃんといいます。ブログ開設した理由は、精神科の医師との診察そして臨床心理士とのカウンセリングの記録を残すためです。今、抱えている問題があり(詳しくまた書きます)、それを何とかしたいと思い、5年ぶりに精神科への通院…